鲫鱼豆腐汤

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健康功效

鲫鱼:和胃

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  • 1.准备好原料

  • 2.备好调料

  • 3.鲫鱼宰杀好,洗净备用

  • 4.豆腐洗净备用

  • 5.葱姜剥皮整理好

  • 6.姜切片(不吃姜的也可以不放,目的是去腥驱寒)

  • 7.葱切片(也可以不放,作用是去除异味)

  • 8.鲫鱼打上花刀

  • 9.豆腐切块儿

  • 10.锅加油烧热,下加工好的鲫鱼小火煎制两面表皮上色

  • 11.加入开水,下入葱姜片和料酒。(加开水汤更白,凉水也可以不过效果不好)

  • 12.待水烧开,下入豆腐,加入盐,白胡椒调味。

  • 13.烧制五分钟左右原料成熟即可出锅。

小贴士

鱼可以提前加葱姜料酒腌味去腥,豆腐焯水可以去除豆腥味。

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鲫鱼豆腐汤的家常做法

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