缤豆冰粥

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健康功效

绿豆:抗癌防癌
紫米:补血

缤豆冰粥的做法-亚博安卓下载

  • 1.五色云豆浸泡至少4小时,

  • 2.和大米,苡仁,红小豆,绿豆,紫米小火同煮1小时后关火

  • 3.再焖1小时,打开放置至常温后放入冰箱冷藏2小时,吃时随取.

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缤豆冰粥的家常做法

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