滋补桂圆红枣黑米羹

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健康功效

黑米:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血

滋补桂圆红枣黑米羹的做法-亚博安卓下载

  • 1.备好下面食材。

  • 2.黑米淘洗干净,提前浸泡一个小时左右。

  • 3.干桂圆剥开,取出桂圆果肉。

  • 4.红枣洗净,去核,大米淘洗干净。

  • 5.然后将所有食材倒入电饭煲内胆中。

  • 6.加入三大碗纯净水。

  • 7.盖上盖子,按煮饭键一个小时。

  • 8.最后五分钟的时候,加入红糖搅拌均匀。

  • 9.一道补血佳品,桂圆红枣黑米羹就上桌了!

  • 10.滋补佳品,要不要来一碗!

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滋补桂圆红枣黑米羹的家常做法

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