香芹二米粥

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作者:

健康功效

小米:和胃

食材用料

清水 850毫升
芹菜丁 10克

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  • 1.大米加水泡1小时,小米加水泡20分钟。

  • 2.芹菜切丁。

  • 3.倒入850毫升水烧开。

  • 4.下入大米、小米大火烧开,小火熬煮。期间不停搅拌,几分钟后关火。盖锅盖焖20分钟。

  • 5.米粒软烂,开火下入芹菜丁。

  • 6.芹菜至熟,米粒粘稠关火。

  • 7.有股芹菜的清香,降压食疗粥。

小贴士

正常米和水的比例大概1:7,我用汤锅煮,水多加点。

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香芹二米粥的家常做法

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