黎麦杂粮粥

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作者:豆妈maomao

健康功效

糯米:补中益气
红薯:补中益气

食材用料

三色黎麦 30克
苞谷臻 30克
1.2升

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  • 1.准备食材

  • 2.红薯去皮切片

  • 3.上锅蒸至软烂

  • 4.捣成泥

  • 5.藜麦,糯米清洗干净,连同苞谷臻一起倒入电压力锅

  • 6.加入红薯泥

  • 7.1.2升的水,选择八宝粥键等待结束即可食用

  • 8.成品图

  • 9.来,喂你一口

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黎麦杂粮粥的家常做法

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