生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.备好图中食材，生菜洗净，蒜切粒。
2.锅里油烧热，放入蒜粒爆香。
3.倒入生菜翻炒。
4.加入少许盐，白糖炒匀。
5.翻炒出锅，装盘。
白糖可以提鲜，所以不放鸡精炒出来也好吃，不宜炒太久了，易出水。
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