竹荪:补气
黄瓜:解毒
鸡肉:护眼明目
1.竹荪冲洗干净之后，用淡盐水泡发。
2.鸡翅根去皮，去骨。
3.切成小块儿。
4.把鸡块放入水中煮，水开后撇净浮沫。
5.此时竹荪已经泡发好了，剪去底部，切成段。
6.把竹荪放入鸡汤中继续煮十分钟。
7.加入适量的盐，关火之后加入提前削好的黄瓜片。
8.可以根据自己的喜好加入香油等调料。
9.出锅！
10.玻璃碗，冰清玉洁的感觉啊！
11.青花瓷碗，古色古香！
1.黄瓜要用削皮器削成长长的薄片儿，才会像玉带。
2.关火之后再放入黄瓜片，如果煮的时间太长，不仅“玉带”不成形，而且黄瓜的清香味道也变了。
3.鸡翅根经过去皮去骨，切片之后，不仅烹饪的时间大大缩短，而且孩子吃起来会更方便。