豆泡鲜菇便当

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作者:林乡

健康功效

香菇:透疹
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

豆泡鲜菇便当的做法-亚博安卓下载

  • 1.香菇用冷水泡发

  • 2.鸡蛋打散成蛋液

  • 3.大米煮熟备用

  • 4.用平底锅将蛋液摊成蛋皮,摊好后卷起切成小段。

  • 5.大葱、胡萝卜切小块

  • 6.豆泡中间切开

  • 7.热锅给油将葱段,胡萝卜、香菇、豆泡全部倒入锅中。

  • 8.加入生抽、盐,翻炒均匀,

  • 9.加水煮开后,盖上锅盖转小火焖5-8分钟。

  • 10.5分钟后,大火收汁即可。

  • 11.一道具有减脂功效的豆泡鲜菇便当就做好了

  • 12.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

有了豆泡和香菇的搭配,不需要太多调料,豆泡和香菇的香味很浓。味道鲜美。

本菜谱由林乡上传

豆泡鲜菇便当的家常做法

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