莲藕瘦肉汤

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作者:厨娘msmeng

健康功效

大葱:解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

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  • 1.藕洗净 切块 用生姜大葱+盐巴 味精腌制20分钟

  • 2.加入适量面粉 将藕片、瘦肉和面粉分别拌匀

  • 3.放入适量食用油 锅烧热 放入裹匀面粉的藕块 然后捞出

  • 4.放入裹匀面粉的瘦肉 炸至微黄

  • 5.再把藕块倒入 加水适量 放入适量枸杞

  • 6.煮开加入食盐、胡椒粉、大葱、香油适量 撒上青菜叶片点缀 出锅即可

  • 7.盛出

小贴士

喜欢酸的盆友可以加点食醋 味道更好哦~

本菜谱由厨娘msmeng上传

莲藕瘦肉汤的家常做法

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